Duygularımızı Yönetmek

Eğitim Süresi

2 Gün

Enroll

Eğitim İçeriği

Duygu nedir?

En olumsuz duygular hangileridir?

Duygu yönetimi nedir?

Duygularımızı yönetebilmenin önemi nedir?

Duygularımızı yönetmemizin önündeki engeller nelerdir? Bu engelleri nasıl aşabiliriz?

Duygu formülü nedir? Nasıl kullanılır?

İkinci yorum tekniğini kullanmak için hangi adımları atabiliriz?

DDM (Davranış - Duygu Modeli) nedir? Nasıl uygulayabiliriz?